Pripremi svoj beach body s kodom LJETO15 za 15% popusta + gratis priručnik za detox i 30 dnevnu transformaciju
D
S
M
S
0

Gubitak kilograma – za muškarce

Ocjenjeno 5.00 od 5
21 recenzija
Juicefast planovi prehrane pružaju ukusna i nutritivno bogata jela i sokove koji su bolji i povoljniji od bilo koje dostave. Uz Juicefast, uživajte u hrani i mršavite bez brojanja kalorija.
Uštedi do -5%
Odaberi trajanje plana prehrane:

176.50 345.80 

Uštedi do -5%
Zaradite do 346 bodovi.
.

100% sigurna kupnja

Ekspresna dostava unutar 72h

30 dana jamstvo povrata novca

Pokloni iznad potrošenih 70€

  • Prilagođeno muškim prehrambenim potrebama
  • Prirodan i brz način za gubitak kilogirama
  • Potiče zdravlje probavnog sustava
  • Povećava definiciju mišića
  • Poboljšava mentalno stanje
  • Zasitno, zadovoljavajuće i ukusno
  • Podrška zajednice koja dijeli tvoje ciljeve

DOBRO JE ZNATI

1.5kg svježeg voća i povrća u jednom soku

Bez aditiva, konzervansa i dodanih šećera

Napravljen od strane poznatih nutricionista

1. dan:
Serenity 500ml | Pileća prsa punjena borovnicama i sirom | Losos i divlja riža

2. dan:
Magic 500ml | Meksička riža s piletinom | Vege lazanje

3. dan:
Dream 500ml | Burrito zdjela | Kvinoja sa seitanom i povrćem

4. dan:
Arise 500ml | Lazanje s mesom | Veganski Pad Thai

5. dan:
Glow 500ml | Piletina i brokula | Losos i divlja riža

6. dan:
Reset 500ml | Edamame Tofu kvinoja | Vege lazanje

7. dan:
Illuminate 500ml | Piletina s prosom | Goveđi gulaš s noklicama

Planovi prehrane i standardne dijete za mršavljenje obično imaju slične ciljeve, ali se razlikuju u pristupu i dugoročnoj održivosti. Evo nekoliko ključnih razlika:

Fokus na dugoročnom zdravlju: Planovi prehrane uključuju raznolike namirnice koje podržavaju opću dobrobit, uključujući voće, povrće, cjelovite žitarice i proteine, dok se kod dijeta za mršavljenje često stavljaju naglasak na kalorijski deficit bez obzira na nutritivnu vrijednost hrane.

Održivost: Planovi prehrane često se temelje na promjeni životnih navika i dugoročnom pristupu prehrani, dok standardne dijete za mršavljenje često imaju kratkoročni fokus i mogu biti teško održive na duže staze. Planovi prehrane uključuju promjene u načinu prehrane koje se mogu prilagoditi individualnim preferencijama i potrebama, što ih čini održivijima za dulji period.

Fleksibilnost: Planovi prehrane obično su fleksibilniji i dopuštaju veću raznolikost hrane, dok dijete za mršavljenje često imaju stroga pravila ili ograničenja koja mogu biti teško pratiti ili dugoročno održati.

Ciljevi i rezultati: Iako i planovi prehrane i dijete za mršavljenje imaju za cilj postizanje zdravije tjelesne težine, planovi prehrane mogu imati šire ciljeve koji uključuju poboljšanje općeg zdravlja, povećanje energije i poboljšanje sportskih performansi, dok su ciljevi dijeta za mršavljenje uglavnom usredotočeni na gubitak kilograma.

U konačnici, dok su standardne dijete za mršavljenje često kratkoročne i fokusirane isključivo na gubitak kilograma, planovi prehrane teže dugoročnoj održivosti i općem zdravlju, nudeći fleksibilniji i prilagodljiviji pristup prehrani.

Uz pomoć nutricionista kreirali smo planove prehrane pritom pazeći da budu što raznovrsniji. Zbog toga ćete u našoj ponudi zdravih obroka pronaći mnoge kombinacije jela. Nudimo i opcije za vegeterijance i vegane.

Sve naručene pakete dostavljamo koristeći usluge dostavne službe GLS (General Logistics Systems Croatia d.o.o. )

Pakete s našeg skladišta preuzima dostavna služba od PONEDJELJKA do ČETVRTKA (uz izuzetak blagdana i državnih praznika).

Rok dostave paketa je 2-5 radnih dana.

Od trenutka kada GLS služba preuzme vaš paket, biti će dostavljen na vašu adresu unutar 24 sata.

Dostava je besplatna za sve narudžbe iznad 70 eura.

Kada je vaš paket u procesu pakiranja, primit ćete obavijest putem mail-a od GLS-a, nakon kojeg će uslijediti i obavijest kada je paket u dostavi.

Ekspresna dostava:
Za bržu dostavu, odaberite našu uslugu ekspresne dostave!

Narudžbe napravljene do 13h bit će dostavljene istog dana najkasnije do 18h, dok će narudžbe napravljene nakon 13h biti dostavljene sljedeći radni dan do 18h.

Ekspresna dostava je dostupna za područje grada Zagreba i okolice (Zaprešić, Sesvete, Sveta Nedelja i Samobor).

Osobna preuzimanja:
Naručenu robu moguće je preuzeti na lokaciji u Zagrebu:

Adresa: Wickerhuserova ulica 14 (Srebrnjak)

Prilikom izvršavanja narudžbi putem web shopa možete odabrati željenu adresu za osobno preuzimanje.

Kada je narudžba spremna na lokaciji, Juicefast će vas obavijestiti o datumu i vremenu preuzimanja paketa.

Još nisi siguran koji paket je za tebe? Javi nam se!
Naš tim će ti odgovoriti na sva pitanja.

Uštedi do -5%

Što se nalazi u paketu

Serenity 500 ml
Serenity 500ml
Pileća prsa punjena brusnicama i sirom
Pileća prsa punjena brusnicama i sirom
Losos i divlja riža
Losos i divlja riža
Magic 500ml
Magic 500ml
Meksička riža s grillanom piletinom
Meksička riža s piletinom
Vegetarijanske lazanje
Vege lazanje
Dream 500 ml
Dream 500ml
Burrito zdjela
Burrito zdjela
Kvinoja sa seitanom i povrćem
Kvinoja sa seitanom i povrćem
Arise
Arise 500ml
Lazanje s mesom
Lazanje s mesom
Veganski Pad Thai
Veganski Pad Thai
Glow 500 ml
Glow 500ml
Piletina i brokula
Piletina i brokula
Losos i divlja riža
Losos i divlja riža
Reset 500ml
Reset 500ml
Edamame Tofu Quinoa
Edamame Tofu kvinoja
Vegetarijanske lazanje
Vege lazanje
Illuminate 500 ml
Illuminate 500ml
Piletina s prosom
Piletina s prosom
Goveđi gulaš s noklicama
Goveđi gulaš s noklicama
1. Odaberi

Tvoji svježe pripremljeni obroci stižu u izoliranoj kutiji. Samo ih izvadiš i staviš u hladnjak.

2. Podgrij

Nemaš vremena? Nema problema. Samo zagrij kad ogladniš. Gotovo za 2 minute.

3. Jedi

Doručak, ručak, večera i međuobroci. Prilagođavamo se tvojim preferencama u prehrani.

4. Ponovi

Svaki mjesec, unaprijed pripremljeni obroci dostavljaju se na vaša vrata, diljem zemlje.

Uz Juicefast planove prehrane više ne moraš...

100% rezultata je 80% prehrana, a 20% trening.

Obroci su napravljeni od svježih sastojaka uz pomoć nutricionista i vrhunskih kuhara. S Juicefast planovima prehrane ne moraš kompenzirati vrijeme za zdravlje.

Napravljeno od nutricionista

U Juicefastu, neumorno radimo na stvaranju najzdravije hrane uz pomoć znanja stručnjaka.

Naši nutricionisti igraju ključnu ulogu u oblikovanju naših receptura i programa kako bismo garantirali da svaki sok i obrok pružaju idealnu ravnotežu hranjivih tvari dok u isto vrijeme omogućuju postizanje vaših ciljeva za zdravlje i dobrobit.

Na taj način Juicefast proizvodi nisu samo osvježavajući i ukusni, već i potpuno prilagođeni vašim prehrambenim potrebama.

Pitanja i odgovori

Plan prehrane Gubitak kilograma za muškarce, nudi strukturiran pristup gubitku težine s posebnim fokusom na muški metabolizam i prehrambene potrebe. Ovaj plan, dostupan u varijantama za 14 i 7 dana, temelji se na konzumiranju jednog soka i dva obroka dnevno. Sokovi su bogati hranjivim tvarima, a obroci su pažljivo izbalansirani kako bi osigurali potrebne nutrijente za održavanje zdravlja i poticanje gubitka težine.

Za muškarce, ovaj plan prehrane može biti koristan zbog nekoliko razloga:

  1. Praktičnost: Već gotovi sokovi i obroci olakšavaju održavanje prehrane.
  2. Visok unos hranjivih tvari: Svi sokovi u programu sadrže obilje voća i povrća. Ovo može pomoći u osiguravanju adekvatnog unosa vitamina, minerala i antioksidansa, što je važno za opće zdravlje i dobrobit.
  3. Kalorijski deficit: Konzumiranje samo jednog soka i dva obroka dnevno može rezultirati kalorijskim deficitom, što može potaknuti gubitak težine kod muškaraca, posebno ako se kombinira s fizičkom aktivnošću.
  4. Specifične potrebe muškaraca: Ovaj plan može biti prilagođen kako bi zadovoljio specifične prehrambene potrebe muškaraca, uključujući veći unos proteina koji je važan za održavanje mišićne mase i poticanje metabolizma.
  5. Poticaj samodiscipline: Strukturiran plan prehrane može pomoći muškarcima da uspostave disciplinu u prehrambenim navikama i postignu svoje ciljeve mršavljenja.

Važno je napomenuti da svaki pojedinac može reagirati drugačije na ovakav plan prehrane te je važno konzultirati se s kvalificiranim nutricionistom ili liječnikom prije započinjanja bilo kakvog režima mršavljenja, kako bi se osiguralo da je on siguran i učinkovit za individualne potrebe i zdravstveno stanje.

Da, postoje opcije za vegetarijance i vegane u planu prehrane sokovne dijete “gubitak kilograma za muškarce”. Ovi planovi prehrane osmišljeni su s ciljem pružanja uravnoteženih obroka koji odgovaraju prehrambenim potrebama vegetarijanaca i vegana.
Sokovi koji se koriste u ovim planovima obično se sastoje od voća, povrća i drugih biljnih sastojaka koji su pogodni za vegetarijansku i vegansku prehranu. Također, obroci koji se uključuju u planu su pažljivo izabrani kako bi osigurali adekvatan unos proteina, vlakana, vitamina i minerala, koji su važni za održavanje zdravlja i dobrobiti.
Ove opcije vegetarijanske i veganske prehrane u planu sokovne dijete omogućuju osobama koje se pridržavaju ovih prehrambenih pristupa da pronađu odgovarajuće alternative koje podržavaju njihove prehrambene preferencije i uvjete.

Utjecaj plana prehrane na mišićnu masu i snagu može biti raznolik i ovisi o nekoliko čimbenika, uključujući vrstu plana prehrane, unos kalorija, ravnotežu hranjivih tvari i dodatne faktore poput vježbanja i odmora. Evo nekoliko načina na koje plan prehrane može utjecati na mišićnu masu i snagu:

Unos proteina: Planovi prehrane sadrže adekvatan unos proteina mogu pridonijeti održavanju i izgradnji mišićne mase. Proteini su osnovni građevni blokovi mišića i esencijalni su za procese popravka i rasta mišića. Unos dovoljno proteina kroz prehranu važan je za podršku mišićnoj masi i snazi.

Unos kalorija: Ako se plan prehrane temelji na kalorijskom deficitu, što znači da se unosi manje kalorija nego što se troši, to može rezultirati gubitkom težine, uključujući i mišićnu masu. Suprotno tome, kalorijski višak može potaknuti povećanje tjelesne mase, uključujući i masu mišića, ali samo ako je prateće vježbanje prilagođeno.

Ravnoteža hranjivih tvari: Planovi prehrane koji pružaju ravnotežu makronutrijenata (proteina, ugljikohidrata i masti) i mikronutrijenata (vitamina i minerala) podržavaju zdravlje mišića i snagu. Nedostatak određenih hranjivih tvari može ograničiti mogućnost mišića da se oporave i rastu nakon vježbanja.

Vježbanje: Plan prehrane trebao bi biti usklađen s ciljevima vježbanja. Pravilna prehrana prije i poslije vježbanja može pružiti energiju i hranjive tvari koje su potrebne za optimalne rezultate vježbanja, uključujući i rast mišića i povećanje snage.

Odmor: Odmor između vježbanja ključan je za oporavak mišića i rast. Plan prehrane trebao bi uključivati ​​dovoljno hranjivih tvari kako bi podržao procese oporavka mišića.
U konačnici, utjecaj plana prehrane na mišićnu masu i snagu ovisi o njegovoj usklađenosti s individualnim ciljevima, potrebama i pratećim faktorima poput vježbanja i odmora.

Planovi prehrane i standardne dijete za mršavljenje obično imaju slične ciljeve, ali se razlikuju u pristupu i dugoročnoj održivosti. Evo nekoliko ključnih razlika:

Fokus na dugoročnom zdravlju: Planovi prehrane uključuju raznolike namirnice koje podržavaju opću dobrobit, uključujući voće, povrće, cjelovite žitarice i proteine, dok se kod dijeta za mršavljenje često stavljaju naglasak na kalorijski deficit bez obzira na nutritivnu vrijednost hrane.

Održivost: Planovi prehrane često se temelje na promjeni životnih navika i dugoročnom pristupu prehrani, dok standardne dijete za mršavljenje često imaju kratkoročni fokus i mogu biti teško održive na duže staze. Planovi prehrane uključuju promjene u načinu prehrane koje se mogu prilagoditi individualnim preferencijama i potrebama, što ih čini održivijima za dulji period.

Fleksibilnost: Planovi prehrane obično su fleksibilniji i dopuštaju veću raznolikost hrane, dok dijete za mršavljenje često imaju stroga pravila ili ograničenja koja mogu biti teško pratiti ili dugoročno održati.

Ciljevi i rezultati: Iako i planovi prehrane i dijete za mršavljenje imaju za cilj postizanje zdravije tjelesne težine, planovi prehrane mogu imati šire ciljeve koji uključuju poboljšanje općeg zdravlja, povećanje energije i poboljšanje sportskih performansi, dok su ciljevi dijeta za mršavljenje uglavnom usredotočeni na gubitak kilograma.

U konačnici, dok su standardne dijete za mršavljenje često kratkoročne i fokusirane isključivo na gubitak kilograma, planovi prehrane teže dugoročnoj održivosti i općem zdravlju, nudeći fleksibilniji i prilagodljiviji pristup prehrani.

Da, naš tim se sastoji i od nutricionista koji su uvijek spremni pomoći i podržati vas na putu ka zdravijem načinu života. Za podršku i kontakt podatke naših nutricionista pošaljite nam upit na hi@juicefast.com.

Da, pripremili smo besplatne vodiče koje možete preuzeti na našoj web stranici.

Ukoliko vam nešto od obroka ne odgovara, možete ga zamijeniti za drugi. U tom slučaju molimo da u napomeni prilikom naručivanja napišete koje obroke želite zamijeniti i koje obroke biste voljeli kao zamjenu.

Recenzije kupaca

5,0
Na temelju 21 recenzije
5 zvijezdica
100
100%
4 zvijezdice
0%
3 zvijezdice
0%
2 zvijezdice
0%
1 zvjezdica
0%
1-5 od 21 recenzija
  1. PK

    Riža je uvijek taman skuhana, što je rijetkost

  2. SH

    Svaka čast na kreativnosti s obrocima.

  3. KR

    Nisam fan velikih promjena u prehrani, ali vaši obroci su me lagano uvukli u svijet zdrave hrane. Hvala!

  4. LB

    Zdravo i brzo obično ne idu zajedno, ali vaši obroci su iznimka. Svaka kombinacija je pun pogodak.

  5. MK

    Svatko tko traži promjenu, ovo je pravi izbor. Za razliku od jela drugih prozvođača ovi zapravo imaju odličan okus, nisu suha i neukusna.

Napišite recenziju

21 recenzija za Gubitak kilograma – za muškarce

  1. Vinko Mihaljević

    Jednostavno najbolji na tržištu! Fantastični proizvodi, kvalitetni i zdravi, tjeraju te da usvojiš još više zdravih navika! Moja topla preporuka!

  2. Kristijan Vuković

    Kao netko tko redovito trenira, vaši proteiniski obroci su mi neophodni. Plus, ukus je neodoljiv.

  3. Petar Maras

    Goveđi gulaš s noklicama je za prste polizat. Osjećam se kao kod bake na ručku

  4. Alan Knežević

    Konačno riža koja nije prekuhana i neslana

  5. Filip Radić

    Svaka pohvala na vašu brigu o detaljima. Od izbora sastojaka do načina pripreme, sve je top

  6. Luka Novak

    Burrito zdjela je bila savršena! Toliko okusa u jednom jelu, bravo

  7. Filip Marković

    Svaka pohvala za raznovrsnost i okuse. Jedva čekam nove obroke koje ste najavili 🙂

  8. Alen Petrović

    Inače nisam fan quinoe, mozda zato jer ju nikad ne začinim dovoljno dobro, ali kako ju vi pripremate ne mogu joj odoljeti.

  9. Tomi Kovačić

    Meksička riža s grilanom piletinom mi je trenutno favorit!

  10. Marko Babić

    Probao sam sva vaša fitness jela i mogu reći da sam pozitivno iznenađen, dobro su začinjena i raznovrsan je izbor. Definitivno ponovno naručujem!

  11. Branko Tolić

    S vasim obrocima jesti zdravo nije dosadno, barem ne meni

  12. Ivan Tomić

    Preporučujem svima koji žele promijeniti svoje prehrambene navike. Nećete požaliti!

  13. Ranko Kovač

    Pohvale vašem timu! Sva jela koja sam probao su izvrsna!

  14. Marijan Horvat

    Vaša jela su mi pomogla redovito jesti zdravo, čak i kad sam pod stresom i pritiskom posla

  15. Marko Vidović

    Veganski obroci su bili iznenađujuće dobri. Pun pogodak za svakoga tko traži nešto novo.

  16. Davor P.

    Oduševljen sam raznolikošću i kvalitetom. Definitivno naručujem opet!

  17. Marko Kovač

    Svatko tko traži promjenu, ovo je pravi izbor. Za razliku od jela drugih prozvođača ovi zapravo imaju odličan okus, nisu suha i neukusna.

  18. Luka Barić

    Zdravo i brzo obično ne idu zajedno, ali vaši obroci su iznimka. Svaka kombinacija je pun pogodak.

  19. Karlo Radić

    Nisam fan velikih promjena u prehrani, ali vaši obroci su me lagano uvukli u svijet zdrave hrane. Hvala!

  20. Saša Horvat

    Svaka čast na kreativnosti s obrocima.

  21. Petar Knežević

    Riža je uvijek taman skuhana, što je rijetkost

Samo logirani kupci koji su kupili ovaj proizvod mogu napisati recenziju.

Prijavi se na Juiceletter
i iscijedi 15% popusta

*ponuda vrijedi za prvu kupnju

15%
POPUSTA

Prijavi se na Juiceletter
i iscijedi 15% popusta
*ponuda vrijedi za prvu kupnju