Zašto su Juicefast planovi prehrane bolji?

Planovi prehrane i tipične dijete često imaju isti cilj, ali put i dugoročni rezultati potpuno su različiti. Fokus na dugoročno zdravlje : Naši planovi podržavaju cjelokupno zdravlje koristeći pravu, cjelovitu hranu poput voća, povrća, žitarica i proteina. Klasične dijete često se svode na restrikciju kalorija bez obzira na nutritivnu vrijednost. Održivost : Planovi prehrane usmjereni su na trajne promjene životnog stila, a ne na brza rješenja. Dizajnirani su tako da se uklapaju u tvoje navike i rutine kako bi ih stvarno mogla pratiti na duge staze. Fleksibilnost : Zaboravi stroga pravila. Naši planovi nude raznolikost i prilagodljivost. Širi ciljevi : Ovdje smo zbog više energije, ljepše kože, hormonske ravnoteže i dobrog osjećaja u vlastitom tijelu, a ne samo zbog mršavljenja.

Korisničke ocjene: 4.95 od ukupno 5 (58 korisnika)

5 od 58 recenzija

Plan prehrane za mršavljenje za žene

Name: Plan prehrane za mršavljenje za žene | Juicefast
SKU: 1300-Ž
Availability: InStock
Rating: 4.95 (58 reviews)

Brzo se rasprodaje

132 osoba gleda ovaj proizvod

Izgubi kilograme bez previše razmišljanja o svakom obroku. Plan je posebno osmišljen za žene, s 1300 kcal dnevno, koji podržava postepeni i zdravi gubitak kilograma kroz ukusne, gotove obroke i hladno prešane sokove.

Nutricionistički prilagođeno potrebama žena
Kalorijski unos (1300 kcal/dan) za održiv gubitak kilograma
Uključuje 2 gotova obroka + 1 Juicefast sok
Uravnotežen omjer makronutrijenata
Vakumirano, spremno za jelo u 2 minute

Zaradite do 319 bodovi.

Trajanje programa

7 dana
7 sokova, 14 obroka
14 dana 🔥Best Seller
14 sokova, 28 obroka

Očisti

Bez rizika, 14 dana povrat novca

100% sigurna kupnja

Brza dostava za 72h

Pokloni uz svaku kupnju

Manje od 1% kupaca iskoristi jamstvo povrata novca

„Kako bi vam pomogli u dugotrajnom ostvarivanju ciljeva, preporučujemo da nam se nakon kupnje javite na besplatne nutricionističke konzultacije.“

Petra Mihalić

R&D specijalist i nutricionistica u Juicefastu

Pokloni uz svaku kupnju

VODIČ ZA TRANSFORMACIJU

Detaljan plan prehrane, detox savjeti i mindfulness.

BESPLATNA DOSTAVA

Iznad 60€

GRATIS TORBA

Iznad 80€

GRATIS KOMBUCHA

Iznad 120€

Što trebaš znati

Bez pripreme, kuhanja i pospremanja, tvoji obroci su spremni kad i ti.

Svaki dan uključuje 2 obroka i 1 Juicefast sok. Obroke jednostavno zagrij na štednjaku ili u mikrovalnoj.

Uživaj u hladno prešanom soku kad god ti odgovara, ujutro ili između obroka. Nema kuhanja, nema brojanja kalorija jer smo mi to sve već napravili za tebe.

Tvoj paket sadrži:

2 obroka dnevno
Juicefast hladno prešni sok (250 ml)

Ukupno: 14 ili 28 obroka + 7 ili 14 sokova (ovisno o duljini plana)

Radi se o strukturiranom planu prehrane u trajanju od 7 ili 14 dana, osmišljenom za podršku zdravom i održivom gubitku kilograma kod žena. Svaki dan uključuje 2 vakuumski pakirana gotova obroka i jedan hladno prešani sok. Plan osigurava oko 1300 kcal dnevno, čime se postiže kalorijski deficit bez osjećaja gladi ili umora.

Primjer 7-dnevnog plana:

Dan 1:
Arise 250 ml | Gulaš od junetine s knedlama | Piletina s prosom

Dan 2:
Glow 250 ml | Losos s divljom rižom | Pileći biryani s povrćem

Dan 3:
Reset 250 ml | Burrito bowl | Edamame tofu kvinoja

Dan 4:
Illuminate 250 ml | Edamame tofu kvinoja | Piletina s brokulom

Dan 5:
Enlighten 250 ml | Meksička riža s piletinom | Mesne lazanje

Dan 6:
Clarity 250 ml | Povrtne lazanje | Szechuan pileća prsa

Dan 7:
Aphrodisiac 250 ml | Kvinoja sa seitanom i povrćem | Pileća prsa punjena brusnicama i sirom

Planovi prehrane i tipične dijete često imaju isti cilj, ali put i dugoročni rezultati potpuno su različiti.

Fokus na dugoročno zdravlje: Naši planovi podržavaju cjelokupno zdravlje koristeći pravu, cjelovitu hranu poput voća, povrća, žitarica i proteina. Klasične dijete često se svode na restrikciju kalorija bez obzira na nutritivnu vrijednost.
Održivost: Planovi prehrane usmjereni su na trajne promjene životnog stila, a ne na brza rješenja. Dizajnirani su tako da se uklapaju u tvoje navike i rutine kako bi ih stvarno mogla pratiti na duge staze.
Fleksibilnost: Zaboravi stroga pravila. Naši planovi nude raznolikost i prilagodljivost.
Širi ciljevi: Ovdje smo zbog više energije, ljepše kože, hormonske ravnoteže i dobrog osjećaja u vlastitom tijelu, a ne samo zbog mršavljenja.

Ovaj plan namijenjen je zdravim odraslim ženama koje žele smršavjeti kroz kontrolirani kalorijski unos od oko 1300 kcal dnevno.

Zbog smanjenog kalorijskog unosa, ne preporučuje se trudnicama, dojiljama ili osobama sa specifičnim zdravstvenim potrebama, osim uz savjet zdravstvenog stručnjaka.

Pojedinačni obroci i sokovi mogu se uključiti u prehranu s većim kalorijskim unosom i uravnoteženom prehranom.

U tom slučaju preporučujemo dodati barem jedan dodatni obrok ili međuobrok dnevno kako bi se osigurao odgovarajući unos makronutrijenata.

Sve narudžbe dostavljamo putem GLS-a (General Logistics Systems Croatia d.o.o.).

Paketi se preuzimaju iz našeg skladišta od ponedjeljka do četvrtka (osim praznika i blagdana).

Vrijeme dostave je 2–5 radnih dana.

Nakon što GLS preuzme tvoj paket, on će biti dostavljen na adresu unutar 24 sata.

Dostava je besplatna za sve narudžbe iznad 60€.

Kada tvoj paket uđe u proces pakiranja, dobit ćeš obavijest putem e-maila od GLS-a, a zatim i potvrdu kada je paket poslan na tvoju adresu.

Osobno preuzimanje (Zagreb)

Svoju narudžbu možeš osobno preuzeti na našoj lokaciji u Zagrebu:

📍 Adresa: Šarengradska 7a

Pri online narudžbi jednostavno odaberi ovu opciju preuzimanja.

Kada narudžba bude spremna, obavijestit ćemo te o točnom datumu i vremenu preuzimanja.

Proizvode možeš vratiti unutar 30 dana ako su pravilno skladišteni, nisu otvoreni i ako su u originalnom stanju.

Najbolji detox program u RH

HPP tehnologija

100% prirodno

Bez GMO-a

Bez umjetnih bojila

Bez umjetnih šećera

Bez umjetnih okusa

HPP tehnologija

100% prirodno

Bez GMO-a

Bez umjetnih bojila

Bez umjetnih šećera

Bez umjetnih okusa

Što sadrži tvoj plan prehrane

Koristimo isključivo sastojke provjerene kvalitete kako bismo ti osigurali proizvode vrhunskog okusa i podržali tvoje ciljeve.

Naruči plan prehrane

Detox sok Arise 09:00h

Krastavac, ananas, špinat, limun, jabuka

Prirodni diuretik
Smanjuje nadutost
39 kcal / na 100 ml

Goveđi gulaš s noklicama 13:00h

Mekane noklice s jajima, poslužene sa sporo kuhanim goveđim gulašem obogaćenim gljivama, rajčicom, lukom i paprikom. Završeno s prženim mladim lukom.

Rizi bizi s piletinom 18:00h

Sočna pileća prsa s prosom, kineskim kupusom, grahom i crvenom paprikom. Začinjeno limunovim sokom, bademima, timijanom i daškom zelenog curryja.

Detox sok Enlighten 09:00h

Krastavac, špinat, đumbir, jabuka

Bogat željezom
Smanjuje nadutost
33 kcal / na 100 ml

Pileći biryani s povrćem 13:00h

Marinirani pileći batak/zabatak s aromatičnom basmati rižom, povrćem i autentičnim indijskim začinima poput garam masale i kardamoma. Uravnoteženo, zasitno i puno okusa.

Losos s divljom rižom 18:00h

Sočan filet lososa s mješavinom divlje i basmati riže, slanutkom, karameliziranim lukom i brusnicama. Lagano, hranjivo i bogato omega-3 masnim kiselinama.

Detox sok Glow 09:00h

Ribizl, kupina, malina, borovnica, jagoda, jabuka

Bogato antioksidansima
Čista i sjajna koža
42 kcal / na 100 ml

Burrito zdjela 13:00h

Mljevena junetina u kombinaciji s rižom, grahom, kukuruzom i paprikom. Inspirirano odvažnim meksičkim okusima, začinjeno kuminom i čilijem. Zasitno jelo bogato proteinima.

Edamame tofu kvinoja 18:00h

Vegansko jelo s tofuom, kvinojom, edamameom i svježim povrćem poput tikvica i mrkve. Začinjeno čilijem, kuminom i češnjakom za lagan i zasitan obrok.

Detox sok Reset 09:00h

Mrkva, đumbir, limun, jabuka

Podržava imunitet
Protuupalna svojstva
41 kcal / na 100 ml

Piletina s brokulom 13:00h

Sočni filet piletine s brokulom, smeđom rižom i sezamom. Preliveno laganim umakom od soje, meda i đumbira za savršenu ravnotežu slatkog i slanog okusa.

Edamame tofu kvinoja 18:00h

Vegansko jelo s tofuom, kvinojom, edamameom i svježim povrćem poput tikvica i mrkve. Začinjeno čilijem, kuminom i češnjakom za lagan i zasitan obrok.

Detox sok Illuminate 09:00h

Naranča, jabuka, mrkva, cikla

Podržava zdravlje jetre
Regulira šećer u krvi
66 kcal / na 100 ml

Lazanje s mesom 13:00h

Bogate lazanje s junećim bolognese umakom, kremastim bešamelom i zapečenim parmezanom. Klasično jelo u modernoj verziji.

Meksička riža s grilanom piletinom 18:00h

Grilani pileći file s raznobojnom mješavinom basmati, crne i crvene riže, uz svježe povrće i mahunarke. Začinjeno limetom, čilijem i kuminom za pikantan i živahan okus.

Detox sok Clarity 09:00h

100% svježa naranča

Visok udio vitamina C
Podržava zdravlje srca
38 kcal / na 100 ml

Vege lazanje 13:00h

Kremasti slojevi špinata, tjestenine, bešamela i otopljenog sira. Topli vegetarijanski klasik.

Szechuan pileća prsa 18:00h

Savršen spoj pikantnog i slatkog. Sočne trakice piletine s rezancima, ananasom i odvažnim sečuanskim umakom. Završeno s dodatkom srirache, sezama i limete.

Detox sok Aphrodisiac 09:00h

Breskva, mango, mrkva, jabuka

Bogato beta-karotenom
Antioksidativna zaštita
44 kcal / na 100 ml

Pileća prsa punjena brusnicama i sirom 13:00h

Sočna rolada od pilećeg filea, punjena sušenim brusnicama i sirom s basmati rižom i graškom. Savršena kombinacija slatkog i slanog za trenutke kad poželiš nešto drugačije.

Kvinoja sa seitanom i povrćem 18:00h

Zasitno biljno jelo puno okusa. Miks seitana, brokule, cvjetače i quinoe, uz dodatak hrskavih badema za bogatstvo okusa i teksturu.

Preporučeno od

Gotov obrok, spreman za 2 minute.

Zaboravi na kuhanje, planiranje i pranje suđa. Naši planovi prehrane donose ti hladno prešane sokove i nutritivno uravnotežene obroke, spremne za jelo u samo 2 minute.

30-50g

proteina po obroku

aditiva, konzervansa i pojačivača okusa

100%

svježe namirnice

HPP

tehnologija za očuvanje svježine i roka trajanja

98%

korisnika je zadovoljno okusom obroka

2 minute

zagrij, otvori, pojedi

Manje planiranja, više života.

Ne moraš više razmišljati što ćeš jesti sljedeće, hoćeš li unjeti dovoljno proteina, provesti cijelu nedjelju u kuhinji ili opet naručiti dostavu i odustati od svog plana. Mi smo sve isplanirali i skuhali za tebe.

Mršavljenje

Više energije

Podrška imunitetu

Redovita probava

Zdravlje srca

Bolja koža, kosa i nokti

Započni detox

Kako koristiti plan prehrane

Zaboravi na stres oko kuhanja, planiranja i brojanja kalorija. Sokovi su spremni, obroci su skuhani i odobreni od strane nutricionista. Uz plan prehrane automatski ulaziš u kalorijski deficit, ali bez osjećaja gladi jer su jela ukusna i zasitna. Nećeš više osjećati žudnju za junk hranom nego ćeš napokon uživati u hrani koja ti donosi rezultate.

Započni detox

Korak 01Izaberi svoj plan

Izaberi plan prehrane od 7 ili 14 dana. Tvoji gotovi obroci i sokovi dolaze u termoizoliranoj kutiji. Kada ih izvadiš, obavezno ih prebaci u hladnjak i rasporedi po danima.

Korak 02Zagrij i uživaj

Kada ogladniš, sve što moraš napraviti je ubaciti obrok u mikrovalnu na 2 minute. I to je to. Jedino što ti treba je vilica. Nećeš zamazati čak ni tanjur.

Korak 03Prve promjene

Već nakon trećeg dana imat ćeš više energije, manju žudnju za junk hranom i osjećaj lakoće. Daj tijelu tjedan dana i rezultati će biti vidljivi i na vagi.

Korak 04Nastavi ritam

Naruči sljedeću dostavu dok još uživaš u prethodnoj. Redoviti tempo i jednostavna rutina dovode te do trajnih promjena.

Kvaliteta počinje sa sastojcima.

Koristimo isključivo voće i povrće provjerene kvalitete kako bismo dobili najbolji sok.

Naruči proizvod

Funkcionalno povrće

Moćni mikronutrijenti koji podižu energiju i jačaju imunitett.

Korjenasto povrće

Složeni ugljikohidrati koji održavaju energiju.

Ljekovito i začinsko bilje

Bilje koje daje više od arome.

Proteini

Gradi i održava mišićnu masu.

Zeleno lisnato povrće

Bogato vlaknima, željezom i mineralima.

Recenzije naše zajednice

100.000+ provjerenih kupaca

4.9 / 58 recenzija

Ljiljana B. Plava kvacica Provjereno

22/08/2026

Super brza dostava, vrlo praktični obroci, da se dovedeš u red:). 7dana=2.5 kg manje.

Plan prehrane za mršavljenje za žene

Pokloni uz svaku kupnju

Što trebaš znati

Najbolji detox program u RH

Što sadrži tvoj plan prehrane

Preporučeno od

Gotov obrok, spreman za 2 minute.

Manje planiranja, više života.

Kako koristiti plan prehrane

Korak 01Izaberi svoj plan

Korak 02Zagrij i uživaj

Korak 03Prve promjene

Korak 04Nastavi ritam

Kvaliteta počinje sa sastojcima.

Funkcionalno povrće

Korjenasto povrće

Ljekovito i začinsko bilje

Proteini

Zeleno lisnato povrće

Recenzije naše zajednice

Znamo da će ti se i ovo sviđati

Detox za mršavljenje

Detox za probavu

Detox za kožu

Preporučuju nutricionisti, koriste profesionalni sportaši.

Imaš pitanja? Mi imamo odgovore

Petra Mihalić

Nutritivne vrijednosti